みなさま、こんにちは。

ライトカフェでは
社員の日頃の運動不足を解消するため、
知らずに抱えているストレスを発散するため、
定期的に、集まれるメンバーでテニスをしています。

先日も１０人ほどが集まり、２時間思い切り体を
動かしてきました。

この業界で働いていると、常にPCの前に座り、
ずっと同じ体勢でいるため、以下のような症状を
持つ人が多くなります。

・目が痛い、目が疲れる、目がかすむ
・肩コリがひどい
・慢性的な頭痛
・腰が張っている、腰が痛い

女性にとっては、下半身のむくみも気になるところです。

そのような症状を改善する一番手っ取り早い方法が
「運動」です。

ライトカフェでは、今回のテニス以外にも
・卓球
・バドミントン
・釣り（あまり動きませんが。笑）
・スノーボード
・ダンス（現在部員２名。笑）
・ゴルフ
・フットサル
などの活動も積極的に行っていきたいと思っています。

興味のある方はご一報ください！

にた