気付けばそろそろ梅雨。

雨が続くと出掛けるのもおっくうになるので

梅雨入りする前にRacket-Clubしてきました。

今回女性陣が残念ながら参加出来なかったので

おじさん3人での活動となりました(がーん)

 

さてまずは運動する前に腹ごしらえ。（食べログではありません）

金町駅前でふつうの蕎麦です。

長老がワンパウンドステーキ食べたいといいますが、

運動前にそんなの食べてしまうと、まともに動けなくなるので

ヘルシーに！

 

お腹いっぱいになったところでコートに移動します。

コートは前回と同じところです。

屋根がついているので、天気を気にせず出来るのがいいですね。

ただエアコンがないので、夏はきついかもしれないです。

今回のメニューは

• 一人が球出し。
• 一人がフォア50とバック50でストローク。
• 残る一人はフリーでリターン。

というのをローテーションで回していきます。

素振りとかそういうのはだるいのでやりません。

白髪のおじさんが打った球を、

若いおじさんが返す。

こちらの中堅おじさんは楽しそうに返してますね。

 

この後、ボレーやらサーブやらもやって

最後にゆるいプチゲームをやってお終いです。

結構真面目に練習している感じですが、3人で2時間はきつい(´;ω;｀)

おじさんは体力がないのでちょこちょこ🚬休憩挟んでやってます。

 

次回は9月頃の活動を予定してます(夏暑いので)

 

テニスやってみたい方、丁寧に教えますよ～。

お待ちしてます！